体験トレーニングにお越しいただいた女性。
これまでにも運動経験があり、動きへの慣れを感じました。
身体の変化を感じはじめたタイミングこそ、
今の自分に合った身体の使い方を見直すチャンス。
片足ずつの動きでは、誤魔化しきれない左右差も見えてきます。
その差を整えていくことで、動きの質が高まり、
よりしなやかで安定した身体へとつながっていきます。
継続することで、目指す動きや理想の身体はきっと手に入れられます💪
今日も一歩ずつ、整えていきましょう。
トレーニングにお越しいただき、ありがとうございます✨
―――――
📍Nestico.｜洞爺湖町
🏋️♀️ パーソナルトレーニング／ボディケア
体験トレーニング受付中です。
お気軽にDMまたはプロフィールリンクよりご連絡ください。
#Nestico #パーソナルトレーニング #体験トレーニング #姿勢改善 #体幹トレーニング #筋トレ女子 #整えるトレーニング #アクティブライフ
